Liikunta
Voimailu
Valinnaisaineen nimi: Voimailu | Luokka-asteet: 8. - 9.lk | |
Laajuus: 1 vvt | Oppimisympäristöt: Savitaipaleen kirkonkylän alueen liikuntapaikat liikuntasaleineen ja kuntosaleineen |
|
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet | Kursseilla voidaan toteuttaa lukuvuoden aikana koulun työsuunnitelmassa toteutettavaa oppiainerajat ylittävää opetusta | |
Oppiaine Liikunta |
Tavoitteet |
Sisällöt Käydään läpi turvallisen voimaharjoittelun eri osa-alueet ja niiden harjoittaminen sekä teoriassa että käytännössä. Opetellaan voimaharjoitusliikkeet ja nostotekniikat. Kurssin alussa ja lopussa on lihaskuntotestit. Tavoitteena on henkilökohtaisten tulosten parantaminen. Kurssin ajaksi maksutta kuntosaliavain.
|
Arviointi: arvioidaan osana liikunnan numeroa |