Vastaa kysymyksiin.
1. Mitkä seikat saattavat haitata unen laatua ja määrää?
2. Miten rentoudut mieluiten?
3. Miten väsymys vaikuttaa elämään?
4. Miksi on tärkeä syödä säännöllisesti?
5. Mistä ravintoaineista saat energiaa?
6. Mitkä ovat energian mittayksiköt?
7. Kuinka paljon tarvitset energiaa päivittäin?
8. Mikä lisää päivittäistä energiankulutusta?
9. Milloin rasva alkaa varastoitua elimistöön?
10. Miten paljon pitäisi liikkua päivittäin?
11. Liikutko itse liikuntasuositusten mukaisesti?
12. Millaista arkiliikuntaa harrastat?
13. mitä uutta liikuntalajia haluaisit kokeilla?
14. Minkä ikäisenä saa lain mukaan ostaa ja käyttää tupakkatuotteita ja alkoholia?
15. Miksi laki määrää alaikärajan?
16. Millä eri tavoilla tupakointi on terveydelle haitallista?