https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/tyokaluja_itsehoito/Pages/Harjoitusnro9Rentousosanaelamantapaa.aspx

Jos rentoutumisharjoitukset ovat ikääntyneelle vieraita, voi kokeilla esimerkiksi rauhallisen musiikin kuuntelua rentoutumiseen.