Suuntatanssi piirissä

Tehdään liikkeet ja toistetaan sanat yhtä aikaa yhteisessä rytmissä, taustalla tasajakoinen 4/4 musiikki.

8 iskun aikana (suluissa kuhunkin liikkeeseen käytettyjen musiikin iskujen määrä)
(4)Forwards -4 askelta kohti piirin keskustaa
(4)Backwards–4 askelta peruuttaen takaisin piiriin
(2)To the side–askel/painonsiirto sivulle
(2)Around– sivulla käynyt jalka jalka toisen eteen ristiin ja ympäri pyörähdys
(2)Pause–pieni pysähdys
(2)Up and down–venytetään koko vartalo pitkäksi, kädet kohti kattoa ja saman tien kyykyyn kädet lattiaan
(16) To the right–laukaten, hypellen, omin liikkein (freestyle, kuten joku kurssilainen keksi) liikkuen piirin kehässä oikealle
(16) To the left–sama vasemmalle. Toista tarvittava määrä, voit tehdä erilaisia versioita esim. tee kaikki alun suunnat alatasossa, jolloin eteenpäin kävely onkin kävely kyykystä punnerrusasentoon jne. Myös mm. nopeutta, rytmiä ja liikelaatua (pehmeä-kova jne.) voi varioida ja saada enemmän tanssillisuutta liikkeisiin.