Liikunta
Urheilijaesittely vko 20
Noora Räty
Noora Räty on suomalainen huipputason jääkiekkomaalivahti.
Räty on syntynyt v. 1989 Espoossa. Hänen vanhempansa ovat Jarmo ja Ulla Räty. Rädyllä ei ole sisaruksia.
Rädyn ura alkoi, kun hän ja hänen äitinsä Ulla olivat katsomassa leijoninen peliä ja hän tajusi, ettei ollut ainut nainen joka pelasi jääkiekkoa, ja että oli myös naisten maajoukkueita. Räty pelasi lapsuutensa Espoon Bluesissa.
Noora Räty on suomalainen huipputason jääkiekkomaalivahti.
Räty on syntynyt v. 1989 Espoossa. Hänen vanhempansa ovat Jarmo ja Ulla Räty. Rädyllä ei ole sisaruksia.
Rädyn ura alkoi, kun hän ja hänen äitinsä Ulla olivat katsomassa leijoninen peliä ja hän tajusi, ettei ollut ainut nainen joka pelasi jääkiekkoa, ja että oli myös naisten maajoukkueita. Räty pelasi lapsuutensa Espoon Bluesissa.
vko 13
Kestävyyskunto
- Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?
Maksimaalista hapenottokykyä suorituksen aikana.
- Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnolla on vaikutusta?
Se ehkäisee sairauksia ja parantaa urheilusuoritusta.
- Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?
Jos on huonokunto nuorena niin sitä on vaikeampi kehittää vanhempana.
- Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?
Kun koulu loppuu niin tehdään läksyt, syödään ja sitten harrastetaan.
- Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?
Maksimaalista hapenottokykyä suorituksen aikana.
- Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnolla on vaikutusta?
Se ehkäisee sairauksia ja parantaa urheilusuoritusta.
- Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?
Jos on huonokunto nuorena niin sitä on vaikeampi kehittää vanhempana.
- Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?
Kun koulu loppuu niin tehdään läksyt, syödään ja sitten harrastetaan.