Kurssikuvaus

Koeviikot, ylioppilaskirjoitukset, ihmissuhteet, arki…Stressi! Kurssilla pyritään siihen, että opiskelija alkaa tunnistamaan, käsittelemään ja ennalta ehkäisemään stressiä aiheuttavia tilanteita. Jo syntyneeseen stressiin haetaan ulospääsykeinoja yhdessä ja eri yhteistyötahojen avulla. Stressin mittaamisessa käytetään erilaisia stressimittareita.