taso 3

Murrosikä alkaa kun ihminen on 9-14 vuotias. Murrosiässä poika alkaa muuttua mieheksi ja ihminen alkaa saavuttaa sukukypysyyden. Tämä johtuu siitä, että ihmisen elimistö alkaa tuottaa nopeammin hormooneja.

Fyysiset muutokset (Pojat)
Murrosiän alun voi huomata esim finnien synnystä tai suuremmasta hikoilusta. Poika alkaa muuttua mieheksi jolloin myös lihakset alkafvat kasvaa nopeampaa tahtia. Tosin lihasten kasvuun on käytettävä aikaa esim jos haluaa isot hauis lihakset pitää jaksaa käydä lenkillä ja punttaamassa. Pojilla murrosikä alkaa myöhemmin kuin naisilla. Poikien kivekset alkavat kasvaa noin 12 v ja kivekset alkavat tuottaa siittiöitä. Muita huomioita on myös äänenmadaltuminen, Karvoitus ja lihaksista tulee voimakkaampia.

Henkiset muutokset (Pojat ja Tytöt)
Murrosikä tuo mukanaan niin paljon hormooneja, että mieliala saatta heitellä mitä parhaimmasta pahimpaan masennukseen ja vihaan. Koulupäivä voi olla kamala javanhempien käskyt tuntua epäreiluilta ja huonoilta. Toisiin murrosikä vaikuttaa vähemmän. 

Fyysiset muutokset (Tytöt)
Tyttöjen murrosikä alkaa ennen poikia ja loppuu ennnen heitä. Murrosiässä tytön munasarja alkaa tuottaa munasoluja. Kerran kussa yksi munasoluista irtoaa munasarjasta. Tämä munasolu menee Munajohdinta pitkin kohtuun. Kohdun limakalvo paksuuntuu ja se voi ottaa vastaan yhden hedelmöityneen munasolun. Jos siittiösolu ei ole hedelmöittänyt munasolua se ei kiinnity limakalvoon. Niimpä limakalvo ja vähän verta sen mukana poistuu elimistöstä kuukautisvuotona. Kuukautisvuodot voivat olla hieman kivuliaita. Tyttö voi olla myös huonolla tuulella kuukautisten aikana.

Kuva 1


Peseytymis ohjeet

1. hiukset. Hiukset kannattaa pestä huolellisesti shampoon kera, jotta hikeä ja likaa ei jäisi niihin.
2. keho. Keho kannattaa pestä saippualla kunnolla varsinkin jos on urheillut kyseisenä päivänä paljon. Likaa ei saisi jäädä.
3. suu. Suu pitää pestä aamuinilloin ettei hampaisiin tulisi reikiä. Hampaiden pesuaika on 2.5 minuuttia.
4. kasvojenhoito. Varsinkin isona kasvojen hoito on tärkeää. Muuten kasvoihin voi tulla finnejä. Liika meikki voi myös kuivuttaa kasvoja, joten on hyvä pestä meikit pois kahden päivän sisällä.
5. intiimialueiden hygienia. Poikien pitää pestä intiimialueet saippualla lämpimällä vedellä. Joskus intiimialue kannattaa pestä vain vedellä, koska jotkut saippuat voivat vahingoittaa intiimialuetta. Tyttöjen pitää tehdä samat asiat.

kuva 2


Kaikki minusta nuorena.

- aika ja paikka. kys klo 9:12  28.10.2008
- syntymäpaino ja -pituus 2800g ja 48 cm


Perimä
- Mitä piirteitä sinä olet tai sisaruksesi on perinyt äidiltä? Perin äidiltäni saman väriset silmät, lyhyet kädet ja pään muodon.
- Entä isältä? Isältä olen perinyt lihakset, kunnon ja kiinnostuksen urheiluun ja jääkiekkoon.


Muistikuvia lapsuudesta.
- Mitä sinusta on kerrottu ajalta, jolloin olit vauva? Ollin kuulemma rauhallinen ja hiljaisa, mutta osasin myös olla todella vilkas ja muista yhä, kun juoksin, jonkinlainen pilli suussa ja kaaduin. Etuhampaani taisi ottaa ison osuman ja kun olin kasvanut noin 6-7 vuotiaaksi se ei lähtenyt kunnolla irti, joten se jouduttiin repimään lääkärissä. Tämä muisto karmii minua yhä, mutta ei se repiminen kyllä yhtään sattunut, koska minulla oli puudutus.

- Mitä muistat ajalta, jolloin olit pieni? Tuon ylhäällä olevan tarinan ja sen, kun isämme osti meille aluksi hienot vihreät pyörät ja sen jälkeen keltaisen mönkkärin, joka on edelleen meillä ja me myös edelleen ajamme sillä päivimä jolloin on aikaa. Muistan myös ensimmäisen ulkomaa reissumme, mutta se vasta olisi liian pitkä tarina:)

Ihania muistoja!



Lähteet 
kuva 1https://www.lily.fi/blogit/toimitus/lopeta-turha-miettiminen-4-vinkkia/

kuva 2 https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/saako-kerrostalossa-kayda-yolla-suihkussa-tai-pesta-pyykkia-asiantuntijat-vastaavat/7109626#gs.5w1plk