Liikuntatunti tiistaina 14.4.

SEINÄKYMPPI
Kympit
• Heitä pallo alakautta seinään ja ota paluusta koppi 10 kertaa.
Ysit
• Heitä pallo seinään ja ota pompun kautta kiinni 9 kertaa.
Kasit
• Heitä pallo seinään ja ota koppi 4 kertaa vasemmalla kädellä ja 4 kertaa oikealla
kädellä.
Seiskat
• Heitä pallo alakautta seinään, taputa käsiä yhteen edessä - selän takana - edessä, ja ota
paluusta koppi 7 kertaa.
Kutoset
• Heitä pallo ensin toisen jalan alta seinään ja ota koppi 3 kertaa (jos onnistuu tee
laskematta jalkaa maahan!), ja sitten toisen jalan alta 3 kertaa.
Vitoset
• Heitä pallo maahan - seinää ja ota koppi. Tee 5 kertaa.
Neloset
• Pompota palloa maahan oikealla kädellä 2 ja vasemmalla kädellä 2 kertaa
(koripallopomputuksen tapaan).
Kolmoset
• Heitä pallo alakautta seinään, pyörähdä ympäri ja ota paluusta koppi pompun kautta.
Tee 3 kertaa.
Kakkoset
• Heitä pallo seinää, pyöritä nopeasti käsiä edessä ja ota koppi. Tee 2 kertaa.
Ykköset
• Laita selkä kiinni seinään, heitä pallo seinään ja ota paluusta koppi. Tee kerran.

Seinäkymppiä voi pelata leikkimielisenä kisana siten, että heittää vuorotellen kaverin kanssa.
Seuraavaan liikkeeseen saa edetä vasta kun on läpäissyt edellisen heittosarjan onnistuneesti
(eli 10 onnistunutta kymppiä, 9 onnistunutta ysiä jne). Voittaja on se, joka on suorittanut
onnistuneesti koko pelin heittosarjat ensimmäisenä.Tsemppiä harjoitteluun ja onnistumisen
iloa!