Jos haluamme koukistaa kättämme eli kohottaa nyrkkimme olkapäätä kohden, aivoista välittyy tieto hermoja pitkin käden hauislihakseen. Hauislihas on kiinni värttinäluussa ja olkapäässä. Kun hauislihaksen solut supistuvat, kämmen alkaa lähestyä ulkopäätä. Jos komennamme hauislihaksen soluja oikein kovasti, voimme tuntea hauislihaksen isona ja supistuneena.

 

Jos haluamme ojentaa käden takaisin suoraksi, työn tekee olkaluun toisella puolella oleva ojentajalihas. Kun ojentajalihaksen solut supistuvat, käsi suoristuu. Lihassolut pystyvät aktiivisesti vain supistumaan. Tästä syystä juoksulenkinkin jälkeen pitää venytellä lihaksia lepopituuteen, sillä juoksun aikana osa lihaksista jää supistuneeseen tilaan.