1. Luo pedanettiin omalle kotitalouden sivuille kansio otsikolla Erityisruokavaliot
2. Tee sivulle tehtävät niin, että otsikoit:

Keliakia
koska gluteeni vaurioitta. Ohutsuolen limakalvon nukkaa oireet ovat ripuli, löysät ulosteet, ylävatsan turvotus, ilmavaivat, painon lasku ja lapsilla kasvun hidastuminen. Monilla oireet ovat lieviä, ja osalla niitä ei ole lainkaan. Henkilö joka on keliaki hän ei saa syödä gluteeniton sisältäviä tuotteita Karjalan paisti
Diabetes
Jotta henkilö ei kuole Kova jano ja lisääntynyt virtsaneritys. Kun veren sokeripitoisuus kasvaa liian suureksi, munuaisten toiminta saattaa häiriintyä ja sokeria päästä virtsaan. ... Nälän tunne. ... Väsymys ja ärtyisyys. ... Raju laihtuminen. ... Huonontunut näkö ... Hitaasti paranevat haavat. ... Kihelmöivät kädet ja jalat. ... Ongelmat suussa. Häntää kovia rasvoja ja vältää epäterväälisiä ruokia Kana salaatti ja ruisleipää
Maidoton ruokavalio
Koska henkilö on allerginen maidolle Oireisiin kuuluuhan piereskely ja valtava ripulu Maitotuotteita Maidoton makaroonilaatikko
Vegaaninen ruokavalio
Koska henkilö ei voi tai ei halua syödä lihaa Hän ei oksentaa Mitään eläin peräisiä tuotteita Kasvis makaroonilaatikko

3. Ota selvää alla olevista asioista jokaisen erityisruokavalion kohdalla ja tee pedanettiin selkeä esitys.

a) Miksi erityisruokavaliota täytyy noudattaa?
b) Millaiset oireet tulevat väärästä ruokavaliosta?
c) Mitä ei saa syödä ja mitä pitää huomioida ruokavaliossa muuten?
d) Suunnittele ateria, joka sopii hyvin ruokavalioon.