• Tietää, millaisia asioita hyvään mielenterveyteen kuuluu.
• =oma aika
• Osata kertoa, millaiset tekijät tukevat mielenterveyttä.
• perhe
• Ymmärtää, miten ihmissuhteet liittyvät mielenterveyden ylläpitämiseen.
• =hyvät ihmissuhteet auttavat pitämään järjen päässä 
• Osata omalla toiminnallaan tukea omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Kuunnellaan s. 31-32.
Jaetaan kolmen porukat, joissa työskennellään.
Luetaan porukassa s. 32-35.
Kopioidaan alla olevat tehtävät Yhteistoimintaa-sivulle, niin että ne ovat kaikkien saatavilla.

Vastatkaa kysymyksiin suullisesti ja kirjallisesti. 

1. Pohtikaa porukassa asioita, mistä saa elämäniloa. 

=viettämällä aikaa mieluiseen ihmisten kanssa. 

2. Mitä mielenterveys teidän mielestänne tarkoittaa?
= mieli alaa eri asioista 

3. Millaiset tekijät vaikuttavat mielialaan?
=elämäntilanne , läheiset 
4. Määrittele käsitteet ja anna esimerkki.

a) Psykosomaattinen oire =näkee harhoja
b) Endorfiini= aivoissa oleva morfiinin tapanen aine
c) Empatia= asioiden miettimistä

5. Tutkikaa tilastoa sivulta 35 ja pohtikaa.