Mitkä ovat vahvuutesi liikkujana, missä olet hyvä?

Millaisessa liikunnassa koet olevasi suurimpien haasteiden äärellä?

Mikä kehosi osa tai lihasryhmä on mielestäsi parhaassa kunnossa?

Mikä kehosi osa tai lihasryhmä vaatisi erityistä treenausta?

Miten liikuntaviikkosi rytmittyy? Mitä liikuntaa harrastat ja minkä verran?


Montako kertaa viikossa ehtisit liikkua?
1-2 kertaa
3-5 kertaa
6-> kertaa

Mitä liikkumiseltasi haet?


Mikä/Mitkä ovat tavoitteesi tämän vuoden liikunnallesi?