6. Vädrets makter

Sol och värme

+ Pigga och glada människor!

+ Hjälp mot hudsjukdomar

–Atopisk hy

–Acne

–Psoriasis

+ D-vitamin bildas i huden med hjälp av UV- strålning

–Behövs, tillsammans med kalcium, för att barn (skelettet) skall växa och bli starkt

UV-strålning

- Huden minns all UV-strålning

- Solsting

- Vätskebrist → värmeutmattning → värmeslag

- Solbränna → hudcancer

- Snöblindhet (tillfällig infektion)

- Långvarig UV-strålning → förändringar i ögonen → ögonsjukdomar

KÖLD

  • Lager på lager-principen

–Baslager (andas och håller huden torr)

–Mellanlager (håller kroppen varm)

–Ytterlager (skyddar mot vind och vatten, men släpper ut fukt
som kommer innifrån)

  • Mössa är av stor vikt, eftersom värmen försvinner via huvudet!
  • Fingrar och tår fryser lätt