1) Terveysosaamisen kehittäminen:
-Yleistä terveyteen liittyvien tietojen ja taitojen opettamista:

• -esim. työpaikoilla, kouluissa, median välityksellä

2) Terveyttä edistävä päätöksenteko:
-Päätöksenteko kunnan ja valtion tasolla:

• esim. liikuntatuntien määrä, liikuntamahdollisuuksien kehittäminen

3) Terveyttä tukevien ympäristöjen rakentaminen:
-Esimerkiksi uuden asuinalueen suunnittelu:

• mahdollisuus liikkua jaloin/pyörällä turvallisesti
• leikkipaikat, liikuntaleikkipuistot
• liikuntapaikkojen ylläpitäminen

4) Terveydenhuollon kehittäminen:

• sairauksien ehkäisy osaksi päivittäistä toimintaa
• toisista huolehtiminen

5) Yhteisöllisyyden lisääminen:

• liikunta on yhteisöllistä toimintaa
• tuetaan mm. urheiluseuroja, jotka järjestävät liikuntaa eri-ikäisille ja -tasoisille