Tehtävät
Kirjoita tehtävät siistillä käsialalla uskonnon vihkoosi tai tee ne Peda.netin OmaanTilaan uskonnon hakemistoosi. Älä kiirehdi!
1. Mitä tarkoittaa hyvät elinolot?
2. Mitä tarkoittaa mielenterveys?
3. Mitä asioita ihminen tarvitsee voidakseen hyvin? Keksi ainakin viisi asiaa.
4. Tutki Pidä huolta itsestäsi -ohjeita.
a) Mitkä ohjeista toteutuvat sinun elämässäsi?
b) Missä asioissa voisit vielä parantaa?
c) Mitä asioita sinä tarvitset voidaksesi hyvin? Kirjoita lista.
5. Tee Mindfulness-harjoitus (12:48 minuuttia) esim. illalla tai rentoutumisharjoituksena päivällä.
6. Palauta vastauksesi joko linkkinä tai kuvana palautuskansioon. Kiitos!
2. Mitä tarkoittaa mielenterveys?
3. Mitä asioita ihminen tarvitsee voidakseen hyvin? Keksi ainakin viisi asiaa.
4. Tutki Pidä huolta itsestäsi -ohjeita.
|
Pidä huolta itsestäsi!
|
a) Mitkä ohjeista toteutuvat sinun elämässäsi?
b) Missä asioissa voisit vielä parantaa?
c) Mitä asioita sinä tarvitset voidaksesi hyvin? Kirjoita lista.
5. Tee Mindfulness-harjoitus (12:48 minuuttia) esim. illalla tai rentoutumisharjoituksena päivällä.
6. Palauta vastauksesi joko linkkinä tai kuvana palautuskansioon. Kiitos!