-Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnossa on vaikutusta?
= Hyvä kestävyyskunto ennalta ehkäisee mm. 2 tyypin diapetesta, korkeaa verenpainetta, lihavuutta ja astmaa sekä allergioita.

-Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?
= Sillä tarkoitetaan kestävyyskunnon maksimaalista hampen otto kykyä ja lihasten kykyä käyttää sitä maksimaalisessa rasituksessa.

-Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?
= Jos on hyvä kunto jo nuorena niin se hyvä kunto pysyy eläkeikään asti. 

-Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?
= Kävelee koulumatkat on aktiivinen liikuntatunnilla.