1.) Asetu vierustoverin kanssa istumaan vastakkain (asettele myös tuolit)
2.) Kerro vierustoverille jokin tapahtuma, joka teki sinut onnelliseksi, surulliseksi tai vihaiseksi.
3.) Vierustoverin tehtävänä on kuunnella koko tarina hiljaa, keskeyttämättä, silmiin katsoen
4.) Kun tarina on loppunut, kuuntelija kertoo omin sanoin mistä kertoja puhui. (tarkoituksena ei ole muistaa jokaista sanaa)
5.) Vaihtakaa vuoroa.