a) Avantoon astuttaessa

verenpaine laskee.
verenpaine nousee.
verenpaineelle ei tapahdu mitään.
En tiedä.

b) Uimarin astuessa kylmään veteen

raajojen verisuonet supistuvat.
raajojen verisuonet laajenevat.
raajojen verisuonille ei tapahdu mitään.
En tiedä.

c) Uimarin pulahtaessa avantoon keho pyrkiin vähentämään lämmönhukkaa

ohjaamalla verenkiertoa raajoihin.
ohjaamalla verenkiertoa sisäelimille.
En tiedä.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

d) Miksi säännöllinen avantouinti usein laskee verenpainetta?


Avaa seuraava linkki ja vastaa kysymyksiin

https://peda.net/id/3e09f3d4f1b

e) Mitä tarkoitetaan termeillä systolinen ja diastolinen paine?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

f) Miten endorfiinit ja talviuinti liittyvät toisiinsa?

g) Kerää tähän loppuun avantouinnin positiivisia vaikutuksia kehoomme.


________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Ota puhelimesi pois VR-laseista ja avaa Googlen tägi ja sen alla oleva kartta. Loitonna +merkillä karttaa. Avaa kartta suuremmaksi vasemmasta yläkulmasta (Näytä suurempi kartta).

h) Arvioi Peltolammin ympäri kulkevan kävelytien pituus. Tarkista se vielä käyttämällä Google Maps-sovelluksen mittatyökalua (PC)