Hyvän mielen metsäkävely - MIELI Suomen Mielenterveys ry

videokuvaa ja luonnon ääniä

https://youtu.be/raZahT5KPZU

Lyhyt Metsämieli-teemainen luontorentoutus johdattelee sinut luonnon ja läsnäolon äärelle. Metsämieli-harjoittelu koostuu läsnäoloa ja palautumista lisäävistä harjoitteista sekä voimavaroja ja mielentaitoja vahvistavista harjoitteista. Säännöllinen Metsämieli-harjoittelu mm. kasvattaa voimavaroja ja joustavuutta, edistäen tietoisuutta ja tyytyväisyyttä omassa arjessamme.
Olet tervetullut tutustumaan Metsämieli-ohjauksiin, koulutuksiin sekä muihin palveluihini osoitteessa: www.mielenliekki.fi



https://soundcloud.com/user-504278809/lyhyt-luontorentoutus
Kuunneltava rentoutus, kesto 23 min