Muistele ja kirjoita pieni tarina sinusta! Katso taaksepäin ja mieti, mikä asia on ollut sellainen, jota tehdessä olet ollut täysin:

• Uppoutunut tekemiseen
• Aidoimmillasi
• Energinen

Kirjoita itsestäsi rohkeasti! Kerro tilanteista, jotka ovat olleet sinulle tärkeitä. Ajattele jotain sellaista hetkeä tai tapahtumaa, jolloin olet onnistunut ja teit jotakin sellaista, josta olet iloinen ja
ylpeä. Ajattele tilannetta, jossa käyttäydyit tavalla, joka herätti toisissa ihastusta ja sait kehuja. Tilanne voi olla esimerkiksi sellainen, jossa olet ollut rohkea kohdatessasi uuden haasteen ja mennyt kohti uutta ja olit ystävällinen toisille ja osoitit myötätuntoa. Ehkä se on tilanne, jossa saavutit tärkeän tavoitteen koulussa, vapaaajalla tai harrastuksessa. Kirjoita tarinaan, mitä tapahtui (mitä teit) ja miltä sinusta tuntui tällä hetkellä, kun muistelet kokemaasi. Voit kirjoittaa myös, mitkä vahvuudet sinussa mahdollistivat tämän hetken ja onnistumisen. Löysitkö itsestäsi tilanteessa jotain uusia
ja yllättäviä puolia? Paina samalla nämä tärkeä muistot sydämeesi ja arvosta itseäsi!