Yleisiä ohjeita liikuntatunneille

OHJEITA LIIKUNTATUNNILLE

LIIKUNTAVARUSTEET:
Liikuntatunneille vaihtovaatteet.
Ulkoliikunta:
Syksy ja kevät: Verkkarit/ gollegehousut , T-paita ja lenkkarit.

Talvi: Lämpimät ulkoiluvaatteet, pipo ja hanskat. Talvilajeihin oppilaan tulisi varustautua luistimilla, kypärällä ja hiihtovälineillä. Varusteiden kunto ja sopivuus on hyvä tarkistaa ajoissa. Jos omia välineitä ei löydy,kannattaa kysyä välineitä lainaksi tutuilta ja koululla on myös jonkin verran varusteita lainaksi. Suksien tai luistimien tarpeesta kannattaa ilmoittaa opettajalle hyvissä ajoin.

Sisäliikunta: liikkumiseen sopivat paita ja housut tai shortsit. Palloilussa saa käyttää sisäpelikenkiä, voimistelussa ollaan paljain jaloin. Liikuntatiloissa ei voi kulkea ulkojalkineissa eikä sukkasillaan.

Uinti: uimapuku tai uimahousut ja pyyhe. Shortseja ei saa käyttää uimahallissa. Uimalasit ovat hyvä lisävaruste, mutta niitä ei tarvitse kuitenkaan erikseen hankkia. Pikkupyyhe/pefletti saunaan.

Muuta:
• Pitkät hiukset tulee sitoa turvallisuussyistä kiinni liikuntatunnilla.
• Vesipullo on hyvä olla mukana
• Korut on hyvä ottaa pois ennen liikuntatuntia oman ja muiden turvallisuuden vuoksi.
• Halutessaan oppilas voi myös käyttää omia välineitään (esim. salibandymaila), mutta koulu ei vastaa niiden mahdollisesta rikkoutumisesta eikä katoamisesta.
• Kännykkä ei saa olla taskussa liikuntatunnilla (pururadan maastossa opettaja antaa erillisen ohjeen kännykän käytöstä)
• Oppilaat saavat mennä itsenäisesti pyörällä (kypärä päähän) tai kävellen urheilutalolle. Oppilaita ohjataan käyttämään turvallista reittiä.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä