Jokainen tapaamiskerta sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoittelua.
Kurssisisältö kattaa kaiken oleellisen, mitä muusikon ja musiikinopettajan tulisi tietää musisoinnin fysiologiasta, harjoittelusta, palauttavista toimista, soitto- ja lauluasennoista sekä kasvavasta lapsesta ja nuoresta soitto- ja lauluoppilaana.

Kurssisisältö vastaa mm. Kuopion konservatorion II asteen, Savonia-AMK:n ja Sibelius-Akatemian Muusikon ergonomia -kurssia. Jos joku haluaa ja tarvitsee, sen voi lukea mahdollisissa jatko-opinnoissa hyväkseen kurssisuorituksena.