Vesijumppa

Sisältö ja opettaja

Liikumme tehokkaasti vedessä. Tämä on helppo, turvallinen ja nivelystävällinen liikuntamuoto sekä miehille että naisille.
Teemoina voi olla esimerkiksi lötköpötkö, kuntopiiri, lihaskuntoa ja hapenottokykyä parantava jumppa.

Opettaja Kati Simonen