Kotkan oppilasurheilu järjestää e-urheiluturnauksen yhteistyössä Xamkin ja Kuuragames kanssa.

Turnaus on avoin kaikille Etelä-Kymenlaaksolaisille peruskoululaisille ja toisen asteen opiskelijoille.
Osallistujilla pitää olla itsellä Rocket League peli.
Menestyneemmät e-urheilijat palkitaan lahjakortein.

Oletko koulusi kovin Rocket League –pelaaja?

Oletko kaverisi kanssa voittamaton tiimi?

Voittaisitteko kaikki koulustanne?

Entäs muista Kotkan kouluista?

Kotkan koulujen välinen 2v2 Rocket League – nettiturnaus 29.04.2020 klo 16:00 alkaen

Ilmoittautumiset ja kyselyt: games@kuuragames.com

Sisällytä ilmoittautumiseen nimesi, pelaajanimesi, koulusi nimi ja mahdollisen tiimikaverisi tiedot. Yksin ilmoittautumiset yhdistetään turnausta ennen tiimeiksi.

Ilmoittautuneille lähetetään lisätietoja turnaukseen osallistumisesta sähköpostitse.

Turnauksen formaatti: Cup

Alustat: PS4/Xbox One/Switch/PC

Korona-viruksesta johtuen urheilijoiden harjoittelu on siirtynyt pääsääntöisesti etävalmennukseksi. Suurelle osalla urheilijoista se lähin valmentaja on näissä poikkeusoloissa oma vanhempi.

Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemia on yhdessä Petteri Kosken kanssa järjestänyt jo kahden vuoden ajan Vanhempien valmennusoppi -koulutusta. Tässä poikkeustilanteessa johtuen olemme päättäneet julkaista tiivistelmät näistä koulutuksista.

Mitä on lahjakkuus Petteri Koski.pdf
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu Petteri Koski.pdf
Kestävyyskunto Petteri Koski.pdf
Ravinto ja lepo Petteri Koski.pdf
Lasten ja nuorten urheiluvammat Petteri Koski.pdf
Mites sinne huipulle pääsee Petteri Koski.pdf

Opetus- ja kulttuuriministeriö tukee Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemiaa

https://minedu.fi/avustukset/avustus/-/asset_publisher/urheiluakatemiat-ja-valtakunnalliset-valmennuskeskukset

Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemia järjestää torstaina 12.9. klo. 17.00 - 18.30 Nukkumalla menestykseen -luennon. Luennoitsijaksi saapuu arvostettu unilääkäri Henri Tuomilehto.

Unilääkäri Henri Tuomilehto on yksi harvoja unihäiriöpotilaita päätyönään hoitavia lääkäreitä maailmassa. Henri on monessa mukana. Hänet palkattiin Columbus Blue Jackets NHL-joukkueeseen syksyllä 2018. HJKn jalkapallojoukkueen ja Suomen Olympiakomitean huippu-urheilun yksikön asiantuntijana unen ja palautumisen osalta hän on toiminut neljän vuoden ajan. Joulukuussa 2018 Henri valittiin sadan terveysalan vaikuttajan joukkoon. Henri on sparrannut lukuisia yrityksiä edistämään jaksamista ja työkykyä laadukkaan nukkumisen avulla. Hänellä on pitkäaikainen kokemus niin uniongelmaisten potilaiden hoitamisesta kuin tutkimustyöstä. Tuomilehto on johtanut muun muassa tutkimusta, jossa osoitettiin ensimmäisenä maailmassa terveellisten elämäntapojen hyödyllinen vaikutus uniapnean hoidossa. Hänelle on myönnetty unilääketieteen erityispätevyys, ja Suomessa hän johtaa viittä Coronaria Uniklinikkaa.

Luento pidetään Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Kotkan kampuksen auditoriossa. Auditorioon mahtuu 220 kuulijaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautumiset viimeistään 8.9. mennessä jiri.auranen@kotka.fi

Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemian uusien hakijoiden valinnat ensi lukuvuodeksi 2019-2020.

Urheiluakatemiapaikan ehtona on, että sinulla on opiskelupaikka Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemian yhteistyöoppilaitoksessa: Kotkan lyseo, Karhulan lukio, Haminan lukio, Kotka svenska samskola, Etelä-Kymenlaakson ammattiopisto (EKAMI), Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu (Xamk).

Listassa on lueteltu ne Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemiaan valitut urheilijat, jotka ovat antaneet luvan nimensä julkistamiseen.
Vahvista urheiluakatemia paikkasi lähettämällä s-posti urheiluakatemian toiminnanjohtajalle (jiri.auranen@kotka.fi) 4.8. mennessä.

Bergholm	Rasmus
Bertling	Tytti
Doty	Tommy
Erkkilä	Juho
Frondelius	Pietu
Harju	Selma
Harsia	Milja
Heikkilä	Henri
Heikkinen	Ida
Hellsten	Eetu
Holtari	Tuukka
Härkönen	Helmi
Jauhiainen	Veikka
Kaitainen	Tatu
Kervinen	Leevi
Klingberg	Aapo
Kokkonen	Olli
Kokkonen	Milla
Korpela	Wilho
Kostian	Juuso
Kostian	Jasper
Kupari	Eeva
Kyntäjä	Linda
Lahti	Elias
Lampila	Sade
Lecklin	Valtteri
Leinonen	Niklas
Leppänen	Pinja
Makkonen	Miko
Martikainen	Niko
Miettinen	Anna
Moilanen	Veeti
Mäkelä	Sarita
Mäkelä	Katja
Niiranen	Kerttu
Nokka	Ilari
Nurminen	Anna
Paavola	Anni
Peri	Pinja
Porkka	Lauri
Puhakka	Pauliina
Rantala	Eero
Ristola	Eeva
Roiha	Eetu
Roskikov	Maxim
Räsänen	Julius
Rönkä	Niko
Salonen	Jimi
Silventoinen	Jenni
Sipari	Siiri
Siro	Elsa
Soini	Mette
Soini	Otto
Soome	Indrek
Sosunoff	Minea
Suntio	Elias
Suutari	Taavi
Takala	Antti
Tolsa	Joni
Tolvanen	Lauri
Turklin	Luka
Turunen	Eevi
Törönen	Aappo
Vallema	Henrika
Ylä-Kotola	Leevi

Yleensä valmentajia ja urheilijoita koulutetaan, mutta harvemmin on lasten ja nuorten tärkeimmille tukijoille, eli vanhemmille koulutusta. Kymenlaakson Osuuspankki ja Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemia on ottanut tästä asiasta kopin ja järjestää kevään ja ensi syksyn aikana 6 kerran koulutus paketin urheilevan/liikkuvan lapsen ja nuoren vanhemmille. 

Koulutuksessa käsiteltäviä aiheita ovat mm. ravinto ja lepo, liikkumisen merkitys lapselle/nuorelle, mitä on lahjakkuus, tyypillisimmät urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy, fyysinen harjoittelu (nopeus, voima, kestävyys, ketteryys), vanhempi katsomossa ja vanhemman roolit seuratyössä.

Kouluttajina toimii Xamkin naprapaattikoulutuslinjan opettaja Petteri Koski ja Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemian toiminnanjohtaja Jiri Auranen.

Koulutus sopii kaiken ikäisten lasten ja nuorten vanhemmille. Koulutuksen tarkoituksena on auttaa vanhempia huomioimaan liikuntaan ja urheilijoiden liittyviä tärkeitä asioita.

Jokaisella koulutus kerralla on oma erillinen aihe, eli jos arki kiireet, joskus estävät koulutukseen osallistumisen niin se ei maailmaa kaada.
Kevään koulutukset 27.3., 17.4. ja 15.5.
Syksyn koulutukset 26.9., 30.10. ja 27.11.

Jokaisesta koulutuksesta osallistujat saavat tiivistelmän, joka lähetetään sähköpostilla.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:

Jiri Auranen
Toiminnanjohtaja
Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemia
+358 44 7025731
jiri.auranen@kotka.fi

Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemiaan kuuluvat ja Kymenlaakson ammattikorkeakoulusta valmistuneet naprapaatit Janne Veija ja Sami Aalto ovat tehneet opinnäytetyön aiheesta Lasten ja nuorten voimaharjoittelu -Systemaattinen kirjallisuuskatsaus.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia lasten ja nuorten voimaharjoittelun tämänhetkistä tutkimustietoa. Tarkoitus oli selvittää, mitä vaikutuksia voimaharjoittelulla on sekä mikä on voimaharjoittelun pysyvyys ja harjoitettavuus lapsilla ja nuorilla. Tutkimusmenetelmänä käytettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta. Alkuperäistutkimusten haku kohdistettiin seuraaviin tietokantoihin: Google Scholar, PubMed, Scien-ceDirect, ProQuest ja SportsDiscus. Tähän opinnäytetyöhön valikoitui mukaan yhteensä 63 alkuperäistutkimusta. Hyväksytyt tutkimukset analysoitiin sisällönanalyysin keinoin. Sisällönanalyysiin valikoituneiden tutkimusten perusteella voidaan sanoa voimaharjoittelulla olevan monia eri vaikutuksia muun muassa luustoon, motoriseen suorituskykyyn, voimantuottoon ja erilaisiin urheilulajeihin. Näiden tutkimusten perusteella voidaan voimaharjoittelun todeta olevan turvallista lapsilla ja nuorilla, kun se on oikein toteutettua ja valvottua. Voimaharjoittelua suositellaan myös toteuttavan kaiken ikäisillä lapsilla, mutta harjoittelun vaativuus pitäisi progredioida kypsyyden ja taitojen sallimissa rajoissa. Voimaharjoittelussa pitäisi painottaa motoristen taitojen kehittämistä. Kovem-man intensiteetin harjoitteita tulisi tehdä urheilijoilla, mutta tekniikka ei saisi kärsiä. Voimaharjoittelun tulisi olla jatkuvana osana harjoitusohjelmaa varsinkin nuoremmilla, joilla voiman pysyvyys on mahdollisesti heikompi.

Opinnäytetyöhön voit tutustua tarkemmin seuraavien linkkien kautta:

https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/108394/janne_veija_sami_aalto.pdf?sequence=1

https://lihastohtori.wordpress.com/2016/06/29/lasten-ja-nuorten-voimaharjoittelu/

Kymenlaakson ammattikorkeakoulusta valmistuvat naprapaatti opiskelijat Lotta Richter ja Anni Heino ovat tehneet opinnäytetyönä Systemaattisen kirjallisuuskatsauksen urheilumenestyksen ennustekijöiden mittavuudesta nuorilla urheilijoilla.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda peruskoulun urheiluluokalle testipatteristo, jonka avulla voidaan arvioida potenttiaalisten nuorten urheilijoiden kehittymistä tulevaisuuden menestyviksi urheilijoiksi. Testipatteriston tavoitteena on mitata tiettyjä fyysisensuorituskykyjen ennustekijöitä, joiden katsotaan olevan oleellisia myöhemmän urheilumenestyksen kannalta.
Systemaattisen kirjallisuuskatsaukseen sisältyi 33 hyväksyttyä alpuperäistutkimusta.