Liikunta
Liikuntasuunnitelma
Vko 33: pelejä ja leikkejä kentällä
Vko 34: perusliikuntaa (juoksu, hyppy) ja pelejä (minimaraton- harjoittelua).
Vko 35: ma 25.8. UINTI. perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto) ja leikkejä (nuorten maratoniin harjoittelua)
Vko 36: perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto) +move-testiin harjoittelua.
Vko 37: move-testi-harjoittelu + Move-testit
Vko 38: Move-testit, to ei liikuntaa, koulukuvaus.
Vko 39: ma move testit, to 35.6. suunnistus hiihtomaa 8.15-9.30.
vk: 41 suunnistus koulun pihalla
Vk: 42 LOMA
Vko 43: futsal sisällä
vk: 44 koris sisällä
vk: 45 salibandy
Yleistä liikuntatunneista
Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.
Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.
Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.
Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.