Tämän viikon tanssivideoiden sijaan saattekin tanssin päivän tehtävän 😊

Ei ole väliä minä päivänä tehtävän suorittaa, voit tehdä tehtävän vaikka joka päivä! Voit suorittaa tehtävän yksin tai esim. vanhemman kanssa.

Tehtävä:

1. Lue tanssin päivän vuoden 2020 julistus ja mieti, mitä tanssi merkitsee sinulle. Kirjoita ylös omia ajatuksiasi tanssin merkityksestä ja halutessasi lähetä minulle spostilla mortrosa(at)gmail.com tai whatsAppilla 0407644794.

 

2. Valitse jokin paikka lähistöltäsi (kävely etäisyydellä kotoa), joka on sinulle merkityksellinen.

 

3. Valitse kotoa jokin asuste (huivi, päähine, laukku tms.), joka tuo sinulle iloa.

 

4. Ota mukaan myös oma kirjoituksesi tanssin merkityksestä sinulle.

 

5. Mene valitsemaasi paikkaan asusteesi kanssa.

 

6. Pysähdy hetkeksi kuuntelemaan maailmaa. Tunnustele oloasi. Lue läpi oma kirjoituksesi tanssin merkityksestä.

 

7. Ota hetki aikaa ja tanssi. Käytä mukanasi tuomaa asustetta osana tanssia, tutki kuinka asuste liikkuu ja reagoi sen liikkeeseen omalla kehollasi. Voit laittaa musiikkia soimaan, jos haluat tai vain tanssia kuunnellen maailman rytmiä. Nauti ja anna tanssin virrata. Älä ota paineita siitä, millaista tanssin tulisi olla. Tämä on sinun julistuksesi maailmalle, se on juuri oikeanlainen.

 

8. Halutessasi videoi pieni pätkä tanssiasi ja jaa se jollekin ystävällesi tai minulle. Näin levität tanssin ilosanomaa ja positiivisuutta.

Ihanaa tanssin päivää kaikille! Muistakaa tanssia!

 

ps. Muista myös, että aiempia videoita voit treenata niin monesti kuin vain ehdit. Toistaminen on todella tärkeää eli saman videon mukana tanssiminen useasti kehittää sinusta entistä paremman tanssijan.

pps. Ensi viikko onkin viimeinen viikkomme tällä kaudella. Onko sinulle jotakin toiveita ensi viikolle tanssin suhteen? Esim. jokin asia, jonka haluaisit vielä oppia enne kesälomaa? Laitahan viestiä!