5. Monenlaiset ruokavaliot

Monenlaiset ruokavaliot

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Tee oppikirjan avulla seuraavat tehtävät. Harjoitellaan vastauksen kirjoittamista, älä siis yritä tiivistää mahdollisimman lyhyeen vaan vastaa mahdollisimman hyvin!

1. Luettele erilaisia syitä erityisruokavalioon. Lajittele syyt ideologisiin ja fyysiseen terveyteen perustuviin.


2. Mitä hyviä puolia ruokavalion noudattamisesta voi olla? Mitä asioita tulee ottaa huomioon? Huomioi fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen terveys ja hyvinvointi.


3. Yhteiskunta ruokkii koululaisia (ja ohjaa julkista ruokatarjontaa esimerkiksi työpaikkojen ja opiskelijoiden lounasravintoloissa). Pohdi kuinka paljon kouluruokailussa tulee ottaa huomioon erilaiset, eri syistä johtuvat ruokavaliot. Pitääkö kaikkiin toiveisiin vastata? Minkälaiset toiveet jätetään huomioitta, jos kaikkeen ei pysty vastaamaan?

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Piknikeväät

Valitse jokin seuraavista ruokavalioista:
- Keliakiaruokavalio
- Vegaani
- Laktovegetaristi
- Lakto-ovovegetaristi
- Pescovegetaristi
- Semivegetaristi
- Fennovegaani
- Elävä ravinto
- Uskonnon mukainen ruokavalio (valitse uskonto)
- Laktoosi-intoleranssi
- Maidoton (maitoallergia)

Suunnittele ruokavalion mukaiset piknikeväät.
Kirjaa siis ihan ruokalajin / tarjottavan ruoan tarkkuudella mitä tarjoat ja miten olet varmistanut, että se sopii ko. ruokavaliota noudattavalle. Etsi tietoa valitsemistasi ruoista internetistä. Lisää vastaukseen lähde, mistä tieto on peräisin.
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.