rentoutumisharjoituksia

kukka ja kynttilä

seuraa kukkaa

laavalamput ja musiikki

rentouslaulu pienille oppilaille

Läsnäoloharjoituksia

kehoskannaus 9min

maadoittumisharjoitus 4min.

Ajatusten seuraaminen

harjoitus lapselle ja aikuiselle 5min.

taukojumppia vähän isommille

ihmistetris

vankilapako

subway surfers

kivi, paperi, sakset

tuolijumppa

roblox

minecraft

ajankohtaisia taukojumppia

minecrafthyppely

keväthyppely

this or that - kevät

rauhallista aivojumppaa

aivotreeni

aivojen aktivointia

rauhoittavia taukoja

keskittymisharjoitus pullon tai kynän avulla

Rauhoittuminen kuplia seuraamalla

Joogaa salamanterin kanssa

vireystilaa nostavat taukojumpat

tauko hyppien

Jumppa jonoissa

Jumppaa

Kumman koiran valitset? Tee sitä vastaava liike

Taukojumppaa, joka sisältää mm. keskilinjan ylityksiä

Super Marion juoksu