Harjoituksen tarkoituksena on herätellä oppilaiden ajatuksia siitä, miten ennakointi ja tunteet vaikuttavat toisen ymmärtämiseen, kuulemiseen ja kuulluksi tulemiseen. Samalla pyritään saamaan oppilaat kyseenalaistamaan oman tulkintansa ehdoton paikkansapitävyys vuorovaikutustilanteissa.

Toteutus
Oppilaat asettuvat piiriin selin toisiinsa ja laittavat silmät kiinni.

Ohjaaja aloittaa harjoituksen seuraavasti: "Tunnetilamme suodattaa havaintojamme ympäristöstä, ikään kuin välillä katsoisimme maailmaa ruusunpunaisten, välillä mustien linssien läpi. Pane nyt mustat, vihamieliset linssit silmillesi ja suodata näkemääsi niiden läpi. Kun käännyt näet joukon ihmisiä, jotka eivät halua olla kanssasi missään tekemisissä, jotka suorastaan inhoavat sinua."

Oppilaat kävelevät 2- 3 minuuttia, jonka jälkeen heille annetaan välitehtävä, jolla edellinen tunnekokemus neutraloidan. Esim. pyydetään laskemaan ulkomuistista kuina monta ikkunaa kunkin kodissa on. Tämän jälkeen oppilaat asettuvat uudelleen piiriin selin toisiinsa.

Ohjaaja jatkaa harjoitusta seuraavasti: "Pane nyt silmillesi neutraalit lasit ja suodata kaikki näkemäsi niiden läpi. Käänny ympäri ja näet ympärilläsi ihmisiä, jotka ovat tuntemattomia ohikulkijoita, joihin tuskin koskaan enää törmäät."

Kävelyn jälkeen annetaan uusi neutraloiva välitehtävä. Pyydetään esimerkiksi muistelemaan mitä he ovat syöneet kahtena edellisenä iltana. Tämän jälkeen oppilaat asettuvat taas selin toisiinsa.

Ohjaaja pyytää "Pane nyt silmillesi vaaleanpunaiset linssit. Kun käännyt, näet ympärilläsi ihmisiä, joista jokainen on ystäväsi. Näet ympärilläsi ihmisiä, joihin voit luottaa ja jotka luottavat sinuun. He arvostavat sinua ja pitävät sinusta." Tämän jälkeen oppilaat kävelevät hieman aiempaa pidempään, noin 4 -5 minuuttia.

Purku

Harjoituksen voi purkaa kysymällä:

• Miltä erilaiset linssit tuntuivat?
• Oliko toisten käytöksessä mielestäsi eroja? Entä omassasi?