Lihavartaat grillissä uunissa
300 g paistia tai broilerin fileettä
ripaus suolaa
ripaus mustapippuria
4-8 kpl varrastikkuja
½ kesäkurpitsaa
1 keltainen paprika
1 punasipuli
8 kpl herkkusieniä
4 luumutomaattia tai kirsikkatomaattia
Marinadi kasviksille
1 rkl öljyä
2 dl sitruunamehua
1 rkl juoksevaa hunajaa
1 rkl soijakastiketta tai
½ tl suolaa
1/2 tl mustapippurirouhetta
½ tl basilikaa
ripaus suolaa
ripaus mustapippuria
4-8 kpl varrastikkuja
½ kesäkurpitsaa
1 keltainen paprika
1 punasipuli
8 kpl herkkusieniä
4 luumutomaattia tai kirsikkatomaattia
Marinadi kasviksille
1 rkl öljyä
2 dl sitruunamehua
1 rkl juoksevaa hunajaa
1 rkl soijakastiketta tai
½ tl suolaa
1/2 tl mustapippurirouhetta
½ tl basilikaa
- Laita uunin grillivastus tai pelkkä uuni kuumenemaan.
- Laita varrastikut veteen likoamaan, etteivät ne pala grillissä.
- Sekoita marinadin ainekset kulhossa.
- Leikkaa lihasta 3 cm kuutioita tai pitkiä suikaleita.
- Leikkaa kesäkurpitsa noin 3 cm paksuisiksi kuutioiksi.
- Huuhtele ja paloittele paprikat.
- Kuori ja lohko punasipuli.
- Huuhtele ja halkaise herkkusienet ja tomaatit.
- Pujota lihakuutiot tai -suikaleet liotettuihin bambutikkuihin kasvisten kanssa.
- Voitele vartaita marinadilla useampaan kertaan.
- Kypsennä grillissä 7 minuuttia välillä käännellen.
- Mausta vartaat lopuksi pippurirouheella.