Ryhmätoiminta
Ota yhteyttä tai ilmoittaudu suoraan mukaan!
📞 044 781 3098
✉️ kohtaamo@kuntoutussaatio.fi
📍 Puustellinpolku 25 C-D, 00410 Helsinki
🕒 Avoin Kohtaamo tiistaisin klo 12.00–15.00
Toiminta on Malminkartanon, Kannelmäen ja Konalan asukkaille. Henkilöille, jotka ovat työ- ja opiskeluelämän ulkopuolella.
Naisten hyvinvointiryhmä Konalassa
Ryhmä on suunnattu työelämän ja opintojen ulkopuolella oleville 30–60-vuotiaille naisille, jotka kaipaavat sosiaalisia kontakteja, vertaistukea ja haluavat tehdä pieniä arjen tekoja hyvinvointinsa lisäämiseksi.
Ryhmä kokoontuu syksyllä 12 kertaa ja sisältöä rakennetaan myös ryhmä-läisten toiveiden mukaan. Luvassa ainakin lempeää joogaa, tunnetaitoja, ulkoilua, työhakutaitoja, keskusteluja ja luentoja hyvinvointiin liittyvistä teemoista.
Ryhmän ohella mahdollisuus myös yksilövalmennukseen esimerkiksi työnhaun tai opintoihin suuntaamisen tueksi.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 14.30-16 Konalan asukastilassa, Kauppakeskus Ristikko (2 krs.), alkaen 30.9.2026.
Äijäryhmä
Oletko työ- ja opiskeluelämän ulkopuolella oleva mies?
Kaipaatko seuraa, keskustelua, yhteistä tekemistä tai uusia näkökulmia arkeesi?
Äijäryhmä on rento ja matalan kynnyksen ryhmä yli vuoden työttömänä olleille kaikenikäisille miehille. Voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet. Osallistuminen ei vaadi erityisiä taitoja tai aiempaa kokemusta ryhmätoiminnasta.
Äijäryhmässä voit
- tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia miehiä
- jakaa ajatuksia ja kokemuksia turvallisessa ilmapiirissä
- saada vertaistukea arjen haasteisiin
- vahvistaa hyvinvointiasi ja voimavarojasi
- osallistua yhteiseen tekemiseen ja keskusteluihin
Ryhmässä voimme yhdessä
- pelailla lauta-, verkko- ja roolipelejä
- lähteä maksuttomille retkille
- harjoitella valokuvaamista
- ulkoilla ja harrastaa liikuntaa
- pitää pieniä kokkaus- ja herkutteluhetkiä
- toteuttaa osallistujien omia ideoita ja toiveita
Toiminnan tavoitteena on lisätä yhteisöllisyyttä, osallisuutta ja hyvinvointia. Ryhmässä tuetaan toinen toistaan, vahvistetaan arjen voimavaroja ja etsitään yhdessä uusia näkökulmia tulevaisuuteen.
Äijäryhmä on perjantaisin klo 12.00–13.30
Kuntoutussäätiö, Puustellinpolku 25 C-D, Malminkartano
Pienikin askel eteenpäin on tärkeä. Tule mukaan rakentamaan hyvinvointia yhdessä.
Nuorten aikuisten ryhmä
Oletko työ- ja opiskeluelämän ulkopuolella oleva nuori aikuinen?Kaipaatko tekemistä, seuraa tai jotain uutta arkeen?
Tuu mukaan rentoon toimintaan nuorille aikuisille!
Voit osallistua silloin, kun sulle sopii – eikä tarvitse tuntea ketään ennestään.
Nuorten aikuisten ryhmässä voit:
- tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia nuoria
- jakaa ajatuksia ja kokemuksia turvallisessa ilmapiirissä
- saada vertaistukea arjen haasteisiin
- vahvistaa hyvinvointiasi ja voimavarojasi
- osallistua yhteiseen tekemiseen ja keskusteluihin
Ryhmässä voidaan esimerkiksi:
- Pelailla lauta-, verkko- ja roolipelejä
- Lähteä maksuttomille retkille
- Harjoitella valokuvaamista
- Ulkoilla ja harrastaa liikuntaa
- Pitää pieniä kokkaus- ja herkutteluhetkiä
- Toteuttaa osallistujien omia ideoita ja toiveita
Sä saat vaikuttaa siihen, mitä tehdään.
Toiminta on rentoa ja maksutonta. Voit tulla mukaan tutustumaan ilman paineita, yksin tai vaikka kaverin kanssa.
Nuorten ryhmä torstaisin klo 12.00–13.30
Kuntoutussäätiö, Puustellinpolku 25 C-D, Malminkartano