1. Lue terve koululainen -etusivua.

Terve koululainen

2. Pohtikaa yhdessä.

a) Mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiin?

b) Mitkä asiat ovat sinulla hyvin?

c) Mitkä asiat ovat huonommin?

3. Mitä voisit tehdä, että olosi olisi parempi?

Valitse kaverin kanssa kolme asiaa, mitä voisit tehdä:
syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia
mennä nukkumaan aikaisemmin
liikkua enemmän
käyttää vähemmän somea
olla enemmän kavereiden kanssa
syödä vähemmän karkkia
juoda vähemmän energiajuomia ja kahvia


Keskustelkaa, miksi.