TE1 - TMÄ ( Lops 2021)

TE1 - Lops 2021

LOPS-teksti ja esimerkkejä siitä, miten tavoitteet on avattu Terve 1 -oppimateriaalissa

Pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen.

  • opin kuvailemaan ja antamaan esimerkkejä tärkeistä voimavaroista

  • opin selittämään, miksi terveysosaaminen on voimavara

  • opin erilaisia terveyden määritelmiä

  • opin luokittelemaan terveyteen vaikuttavia tekijöitä

  • opin tarkastelemaan, miten terveyteen vaikuttavat tekijät ovat yhteydessä toisiinsa

  • opin erottamaan, millä tavoin erilaiset tekijät vaikuttavat terveyteen

Osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä.

  • opin selittämään ja tulkitsemaan erilaisten terveyteen liittyvien ilmiöiden syntymistä

  • opin pohtimaan erilaisten terveysilmiöiden hyviä ja huonoja puolia sekä merkitystä eri ihmisille

  • opin ymmärtämään, mitä terveyskäyttäytyminen on

  • opin soveltamaan moduulin aikana oppimaani ja selittämään terveyskäyttäytymistä muutaman tieteellisen mallin tai teorian avulla

Tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.

  • opin tunnistamaan elämääni vaikuttavia epäterveellisiä ja terveellisiä tekijöitä

  • opin perustelemaan miksi jokin valinta on terveellinen minulle ja lähiympäristölle

  • opin arvioimaan elämäntapojeni vaikutusta omalle ja lähiympäristön terveydelle

  • opin perustelemaan kuinka terveyttä edistäviä elämäntapoja voidaan ylläpitää ja terveysriskejä ehkäistä tai pienentää.

Lähde: LOPS 2019 ja Terve 1

TE1 - sisällöt ja tavoitteet

Keskeiset sisällöt

Terveyden kokonaisvaltaisuus

• terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit

• terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja
mallit: suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, muutosvaihemalli

• terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen
ristiriita, medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli vaihtoehtohoidot
Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet

• terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta

• seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet

• mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät;
stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä; keinoja kuormituksen hallintaan

• opiskeluhyvinvointi


Tavoitteet

Moduulissa luodaan kokonaiskuvaa ihmisen voimavaroista, terveyden edistämisestä sekä terveyttä määrittävistä tekijöistä ja niiden yhteyksistä ja vaikutusmekanismeista. Lisäksi syvennetään ja laajennetaan perusopetuksen aikana hankittua ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle ja arvioidaan terveyden
edellytysten toteutumista omassa elämässä, perheessä ja lähiyhteisöissä.

Tavoitteet

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija

• pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen

• osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä

• tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.