Tutki oppikirjan s. 116 kuvaa ja pohdi omia selviytymiskokemuksiasi.
a) Minkälaisia mielenterveyden selviytymiskeinoja olet tottunut käyttämään ja mitä uusia keinoja voisit kokeilla?
b) Arvioi ja analysoi selviytymiskeinojen hyviä ja huonoja puolia.