Hei,

AI: työkirja s. 47-48. muista huolelline käsiala.
- Lue omaa kirjaa
- katso HS.fi lastenuutiset

MA: s. 140-142

Ympäristöoppi: Uusi jakso alkaa, jossa olemme ekologisia. S. 102 105
Kappale 31 lue ja opiskele. Sen jälkeen tee kappaleeseen kuuluvat työkirjan tehtävät.

Liikunta: kuntopiiri

Tehkää kotona alla olevasta linkistä ja sieltä kohdasta "katso lihaskuntotreenien ohje" n. 25 min kuntopiiri, joka on otsikoitu Treeni 1. Treeni painottuu alavartaloon. Taulukossa on treenin liikkeet ja toistomäärät. Alempana videoita liikkeistä hyvällä ohjauksella ja selostuksella. Noudata tarkkaan Jannin ohjeita, jotta liikkeet tulee tehtyä oikein ja turvallisesti. Myös vanhemmat voivat osallistua tähän liikkumiseen.

https://kuntoakunnalle.fi/eurajoki/liikuntavalmennus-lihaskunto/

TMikko