Liikunta
Pallot ämpäriin
Noppaliikuntaa
Katso videolta ohjeet. Oma liikuntatuntisi: heitä noppaa, toimi ohjeen mukaan. Pelaa ainakin viisi kertaa 🙂
5-kuperkeikka
3-juokse talon ympäri
4- karhukävely 10 askelta
6-haara-perus-hyppyjä 10 kertaa
2-kyykkyyn ylös 10 kertaa
1-venytys 10 kertaa
5-kuperkeikka
3-juokse talon ympäri
4- karhukävely 10 askelta
6-haara-perus-hyppyjä 10 kertaa
2-kyykkyyn ylös 10 kertaa
1-venytys 10 kertaa
Liikuntarata omalla pihalla
Rakenna liikuntarata omalle pihallesi tai metsään. Radalla pitää olla juoksua ja hyppyjä, jotain minkä yli mennään, ja jotain minkä ali pitää ryömiä.