"Ongelmia luustossa"

Mitä tapahtuu, kun nivel menee sijoiltaan tai nivelside repeää?

REVÄHDYS:
Kun nivelside repeää puhutaan revähdyksestä.
Revähdyksiä tulee helposti esimerkiksi pallopeleissä, kun jalkaterä vääntyy ulkosivulle ja ihmisen koko paino kohdistuu jalan nivelsiteisiin.
Näin nivelsiteet venyvät liikaa ja ja seurauksena nivelside repeää ja kyseessä on revähdys.

SIJOILTA MENO:
Sijoilta menossa nivelsiteet vain venyvät ja nivelen vastakkain liittämät luut luiskahtavat pois paikoiltaan niin nopeasti, että nivelsiteet venyvät tai kiertyvät. Sijoiltameno hoidetaan siten, että nivel asetetaan paikalleen ja sitä pidetään levossa.

LUUKATO ELI OSTEOPORROOSI

Luut haurastuvat ihmisen vanhetessa:
•Luuston kunnossa pysyminen edellyttää:
> kalsiumin ja D-vitamiinin saantia ravinnosta
> liikuntaa
•Luukato eli osteoporroosi haurastuttaa luut