Tähän rentoutukseen tarvitset palan suklaata. Ja jos haluat tehdä meditaation useamman kerran, suklaapaloja on syytä varata useampia :) 

Aluksi: 
- Etsi rauhallinen paikka suklaameditaatiota varten. 
- Muista myös suklaa!

Laita alla oleva äänite soimaan ja nauti meditaatiosta.