Rento keskittyminen on mielentila joka tutkitusti auttaa oppimisessa. Se mahdollistaa haaveilemisen ja antaa mielikuvitukselle tilaa. Inspiraatio, tietojen nopea omaksuminen ja muistitoiminnat tehostuvat.

Monet käyttävät mietiskely- ja rentoutumisharjoituksia ja syvähengittämistä oikean mielentilaan päästäkseen. Mainoksissa on jo pitkään hyödynnetty musiikin voimaa. Tutkimusten mukaan rauhallinen barokkimusiikki on tärkeä nopeutetun oppimisen apuneuvo. Tehosta oppiaineen kertaamista kuuntelemalla oikean tyyppistä musiikkia.

Voit rentouttaa itsesi ennen uuden oppiaineen opiskelun aloittamista hengittämällä syvään ja rauhallisesti, silmät kiinni ja ajattelemalla mahdollisimman rauhallista maisemaa. Huomaat pian olevasi rento ja valmis ottamaan uutta tietoa vastaan.