Liikunta
PAKOLLISET OPINNOT
LI1 p: Oppiva liikkuja (2op)
Opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija saa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys ja myönteinen minäkuva vahvistuvat uuden oppimisen sekä liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä.
LI2 p: Aktiivinen elämä (2op)
Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opiskelija ohjataan havainnoimaan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan kestävän tulevaisuuden, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.
VALINNAISET OPINNOT
LI3 vv: Uudet mahdollisuudet (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä.
LI4 vv: Yhdessä liikkuen (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus ja yhteistoiminta.
LI5 vv: Virkistystä liikunnasta (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
LI6 kv: Vanhojentanssit (2op)
LI7 kv: SieLu- kilpaurheilu
SieLu- kilpaurheilu on liikuntaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija toteuttaa omaa ennalta laadittua harjoitusohjelmaansa. Liikuntaharrastuksen on oltava ohjattua ja/tai valvottua ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan harjoittelupäiväkirja. Moduulin laajuus voi vaihdella.
LI8 kv: SieLu- aktiivinen harrastaja
SieLu- aktiivinen harrastaja moduuli on liikuntaa aktiivisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija laatii kirjallisen liikuntasuunnitelman oman/omien lajin/lajien harjoittelusta ja tavoitteista. Liikuntaharrastuksen on oltava monipuolista ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan itselle harjoitusohjelma ja kirjataan harjoittelupäiväkirja.
Moduulin voi suorittaa myös joukkuelajien ohjaus- tai tuomarointitoiminnalla. Esimerkiksi voi olla juniorijoukkueen valmentajana ja siitä kirjataan harjoitukset, mitä on joukkueelle vetänyt. Tai jos on käynyt jonkun lajin tuomarikoulutuksen ja käy tuomaroimassa otteluita. Niistä myös kirjallisesti koottuna yhteenveto.
Pakollisista oppinnoista LI1 suoritetaan ensimmäisenä opiskeluvuotena. LI2 suoritetaan puolikkaina kursseina. Ensimmäinen puolikas suoritetaan toisena ja toinen puolikas kolmantena opiskeluvuotena. Valinnaiset opintojaksot suoritetaan pääsääntöisesti numerojärjestyksessä. Koulukohtaiset opintojaksot voidaan suorittaa vapaassa järjestyksessä. Valtakunnalliset pakolliset ja valinnaiset opintojaksot arvioidaan numerolla. Koulukohtaiset opintojaksot arvioidaan suoritusmerkinnällä (S/H).
LI1 p: Oppiva liikkuja (2op)
Opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija saa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys ja myönteinen minäkuva vahvistuvat uuden oppimisen sekä liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä.
LI2 p: Aktiivinen elämä (2op)
Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opiskelija ohjataan havainnoimaan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan kestävän tulevaisuuden, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.
VALINNAISET OPINNOT
LI3 vv: Uudet mahdollisuudet (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä.
LI4 vv: Yhdessä liikkuen (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus ja yhteistoiminta.
LI5 vv: Virkistystä liikunnasta (2op)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
LI6 kv: Vanhojentanssit (2op)
Vanhojentanssit ovat juhlava osa lukioperinteitä. Moduulin tavoitteena on harjoittaa laaja-alaisesti opiskelijoiden tanssitaitoa. Siihen kuuluvat rytmikyvyn, askelten, ryhdin, tanssikuvioiden ja tilankäytön harjoittaminen sekä tanssimiseen liittyvät etikettisäännöt, kuten tanssipartnerin huomioiminen. Vanhojentanssit moduulissa opetellaan useita erilaisia piiri- ja parinvaihtotansseja.
LI7 kv: SieLu- kilpaurheilu
SieLu- kilpaurheilu on liikuntaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija toteuttaa omaa ennalta laadittua harjoitusohjelmaansa. Liikuntaharrastuksen on oltava ohjattua ja/tai valvottua ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan harjoittelupäiväkirja. Moduulin laajuus voi vaihdella.
LI8 kv: SieLu- aktiivinen harrastaja
SieLu- aktiivinen harrastaja moduuli on liikuntaa aktiivisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija laatii kirjallisen liikuntasuunnitelman oman/omien lajin/lajien harjoittelusta ja tavoitteista. Liikuntaharrastuksen on oltava monipuolista ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan itselle harjoitusohjelma ja kirjataan harjoittelupäiväkirja.
Moduulin voi suorittaa myös joukkuelajien ohjaus- tai tuomarointitoiminnalla. Esimerkiksi voi olla juniorijoukkueen valmentajana ja siitä kirjataan harjoitukset, mitä on joukkueelle vetänyt. Tai jos on käynyt jonkun lajin tuomarikoulutuksen ja käy tuomaroimassa otteluita. Niistä myös kirjallisesti koottuna yhteenveto.
Pakollisista oppinnoista LI1 suoritetaan ensimmäisenä opiskeluvuotena. LI2 suoritetaan puolikkaina kursseina. Ensimmäinen puolikas suoritetaan toisena ja toinen puolikas kolmantena opiskeluvuotena. Valinnaiset opintojaksot suoritetaan pääsääntöisesti numerojärjestyksessä. Koulukohtaiset opintojaksot voidaan suorittaa vapaassa järjestyksessä. Valtakunnalliset pakolliset ja valinnaiset opintojaksot arvioidaan numerolla. Koulukohtaiset opintojaksot arvioidaan suoritusmerkinnällä (S/H).
Kommentit
Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin