Muista ottaa liikuntaan sopiva vaatetus ja kengät sekä halutessasi voit ottaa juomapullon. Vaihtovaatteet ja pyyhe myös mukaan. Pitkät hiukset tulee myös laittaa kiinni.

viikko 3 sisäliikunta
viikko 4 lattiacurling (sisäliikunta)
viikko 5 luistelu
viikko 6 ei liikuntaa (sali varattu muuhun käyttöön)
viikko 7 luistelu (muista ohuempi pipo kypärän alle ja lämpimät ulkovaatteet + oman jääkiekko/ringettemailan saa ottaa mukaan)
viikko 8