"Kun ihminen on kriisissä, hän ei selviydy aiempien kokemustensa avulla vaan joutuu etsimään uusia selviytymiskeinoja tilanteeseen sopeutuakseen. Kriisin voi laukaista yksittäinen, äkillinen ja järkyttävä kokemus, tai kriisi voi syntyä hitaammin, erilaisten elämäntilanteen haasteiden, kehityskriisien ja kasautuvan stressin myötä.Useimmiten selviämme kriiseistä omien voimavarojen ja läheisen tuen avulla, mutta toisinaan tarvitaan myös ulkopuolista ammattiapua. Monia auttaa myös vertaistuki ja tiedon hakeminen tilanteeseen liittyen" (Mielenterveysseura 2022).

Kriisi voidaan jakaa etenemisessään neljään vaiheeseen:

SHOKKIVAIHE

REAKTIOVAIHE

KÄSITTELYVAIHE

---> UUDELLEEN SUUNTAUTUMISEN VAIHE

Selvitä vielä sivun linkeistä lisää kriiseistä ja niiden moninaisuudesta!