TULES
Yleisimmät tule-sairaudet:
- nivelrikko (artroosi)
- nivelreuma
- osteoporoosi
- selkävaivat
- niska- hartiakivut
- tapaturmien vammat
Riskitekijät:
- Terveystausta; perimä (erityisesti reuma), synnynnäiset viat, ikä, sukupuoli, lihasheikkous, tapaturmat, muut sairaudet, liikapaino (osteoporoosin kohdalla alipaino)
- Elintavat; liikkumattomuus, kiire ja stressi, tupakointi
- Työn fyysinen kuormitus; toistuvat liikkeet, hankalat työasennot, tärinärasitus, ylirasitus, runsas autolla ajo
Ehkäisy:
- vältellä niiden riskitekijöitä, kuten tupakointia, ylipainoa ja liian raskasta työtä
- liikunta
- venyttely
Hoito:
- l epo ja kuormituksen vähentäminen
- lääkehoito
- leikkaushoito
- kuntoutus
- nivelrikko (artroosi)
- nivelreuma
- osteoporoosi
- selkävaivat
- niska- hartiakivut
- tapaturmien vammat
Riskitekijät:
- Terveystausta; perimä (erityisesti reuma), synnynnäiset viat, ikä, sukupuoli, lihasheikkous, tapaturmat, muut sairaudet, liikapaino (osteoporoosin kohdalla alipaino)
- Elintavat; liikkumattomuus, kiire ja stressi, tupakointi
- Työn fyysinen kuormitus; toistuvat liikkeet, hankalat työasennot, tärinärasitus, ylirasitus, runsas autolla ajo
Ehkäisy:
- vältellä niiden riskitekijöitä, kuten tupakointia, ylipainoa ja liian raskasta työtä
- liikunta
- venyttely
Hoito:
- l epo ja kuormituksen vähentäminen
- lääkehoito
- leikkaushoito
- kuntoutus