Mitä terveys on?
1. Miten voit vaikuttaa omaan terveyteen?
2. Mitkä terveyteen liittyvät asiat ovat sinulle tärkeitä? Perustele!
3. Mitkä terveyteen liittyvät asiat ovat sinulle vähemmän tärkeitä? Perustele!

Arkirytmi
1. Mitä hyötyä ihmiselle on säännöllisestä ja terveellisestä arkirytmistä?
2. Millä tavalla arkipäiväsi rytmi poikkeaa (= on erilainen) viikonlopun rytmistä?
3. Miten voit parantaa untasi?

Terveellinen ruoka
1. Mitkä asiat vaikuttavat omiin ruokavalintoihisi? 
2. Kerro minkälainen on terveellinen ruokavalio 
3. a) Mitä sinä syöt silloin kun haluat syödä herkkuja?  
b) Miksi ei haittaa vaikka välillä syö herkkuja?

Liikunta
1. Miltä sinusta tuntuu liikunnan harrastamisen jälkeen? 
2. Miten voit ehkäistä rasitusvamman syntymistä?’ 
3. Ota itselle liikuntaan liittyvä tavoite. Mieti, miten onnistut siinä.  

Kerro vihkoon tavoitteesi ja pohdinta, miten aiot onnistua siinä. 

Tunnetaidot ja sosiaaliset taidot
1. Miksi on tärkeää 
a) tunnistaa toisten tunteita?
b) hallita omia tunteita?
2. Millaisia sosiaalisia taitoja haluaisit parantaa? Miksi?
3. Tunnilla jaettu moniste

Ihmissuhteet
1. Milloin haluat olla yksin?
2. Teetkö asioita muiden hyväksi? Miltä se tuntuu?
3. Minkälaisia taitoja voit oppia isovanhemmiltasi tai muilta iäkkäiltä eli vanhoilta ihmisiltä?

Mielenterveys
1. Kehu itseäsi!
a) Missä sinä olet hyvä?
b) Mistä tykkäät ulkonäössäsi?
2. Minkälaiset asiat parantavat mielenterveyttä

Seksuaalisuus ja seksuaalioikeudet
1. Mikä on Suomessa lapsen seksuaalinen suojaikäraja?
2. Anna esimerkkejä, mitä seksuaalisuus on?

Stressi
1. Mikä on sinulle hyvä tapa rentoutua?
2. Kerro kaksi muuta tapaa, joilla voit hallita stressiä