Suorituspaikat
Suorituspaikat versio 21.6.2017
Mittauspisteet
Suorituspaikka 1, painisali, ylävartalon kohotus
- kahdessa ryhmässä
- soittolaite ja usb-tikku
- voiko radion mykistää painisalista?
Suorituspaikka 2, nyrkkeilysali, etunojapunnerrus
Suorituspaikka 3, kahvilan ja salin välinen käytävä, vauhditon 5-loikka
- kaksi mittauspaikkaa, toinen harjoitteluun
- metrit merkitty valmiiksi
- mittanauha
Suorituspaikka 4, salin C-osa, kyykistys, alaselän ojennus täysistunnassa sekä oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus
- oppilas näkee suorituksensa peilistä
- videointi?
- tarvitaanko sermejä intimiteettisuojaksi?
- tekeekö yksi oppilas kerrallaan kaikki kolme tehtävää?
Suorituspaikka 5, salin B- ja C-osat, 20 metrin viivajuoksu
- kahdessa ryhmässä: juoksijat ja laskijat
- merkitään sekä viivojen määrä että aika
- soittolaite ja usb-tikku
Suorituspaikka 6, salin A-osa, heitto-kiinniottoyhdistelmä
- 4 mittauspaikkaa: 2 tytöille ja 2 pojille
- 4 ämpäriä, joissa on 20 palloa kussakin
- 4 tyhjää ämpäriä, joihin kerätään osumat
- 4 tyhjää ämpäriä, joihin jonossa seuraavana oleva oppilas kerää hutit
- kahdessa ryhmässä
- soittolaite ja usb-tikku
- voiko radion mykistää painisalista?
Suorituspaikka 2, nyrkkeilysali, etunojapunnerrus
Suorituspaikka 3, kahvilan ja salin välinen käytävä, vauhditon 5-loikka
- kaksi mittauspaikkaa, toinen harjoitteluun
- metrit merkitty valmiiksi
- mittanauha
Suorituspaikka 4, salin C-osa, kyykistys, alaselän ojennus täysistunnassa sekä oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus
- oppilas näkee suorituksensa peilistä
- videointi?
- tarvitaanko sermejä intimiteettisuojaksi?
- tekeekö yksi oppilas kerrallaan kaikki kolme tehtävää?
Suorituspaikka 5, salin B- ja C-osat, 20 metrin viivajuoksu
- kahdessa ryhmässä: juoksijat ja laskijat
- merkitään sekä viivojen määrä että aika
- soittolaite ja usb-tikku
Suorituspaikka 6, salin A-osa, heitto-kiinniottoyhdistelmä
- 4 mittauspaikkaa: 2 tytöille ja 2 pojille
- 4 ämpäriä, joissa on 20 palloa kussakin
- 4 tyhjää ämpäriä, joihin kerätään osumat
- 4 tyhjää ämpäriä, joihin jonossa seuraavana oleva oppilas kerää hutit