Pelaajat ovat asettuneet puoleen kenttään pareittain seläkkäin. Joukkueet nimetään esimerkiksi HEAT ja LAKERS nimisiksi. Kaikilla on sama lähtöasento: pallo sylissä, jalat suoraan eteenpäin ja kädet pallossa.
Jos valmentaja huutaa HEAT, tulee HEAT -­‐pelaajien mahdollisimman nopeasti pyrkiä pelastautumaan omaan päätyyn. Pelastus tulee, kun pelaaja ehtii pomputtaa päätyrajan ylitse. Samasta lähtömerkistä ovat LAKERS–pelaajat nousseet ylös, ja pyrkivät yhtä lailla kuljettaen koskettamaan HEAT–pelaajaa. Onnistuneesta kiinnijätöstä tulee HEAT–pelaajan pysähtyä, jotta saadaan laskettua erän pistetilanne.

Uusi erä alkaa aina samoista lähtöasetelmista keskeltä. Valmentaja luonnollisesti suurin piirtein huutaa vuorotellen joukkueita, tai kenties harhauttaa jollain vale-­‐huudoilla. Lähtöasentoja voidaan vapaasti vaihdella: selälleen, vatsalleen, aitajuoksijan venytyksestä jne.