Ole ulkona ja liiku tänään 30 - 45 min.

Mitä tekisin tänään?
- juoksemista
- pihapelien leikkimistä
- pyöräilyä (aikuiselta lupa, mihin asti saat mennä)
- kiikkumista
- kiipeilyä
- luonnossa liikkumista (aikuiselta lupa, mihin asti saat mennä)
- jotain muuta hikistä heilumista?

Rastita Voimistelupassiin merkki ulkoilustasi, s. 3 rastituspallot, ohje yläreunassa.