Liikunta
Valitse seuraavista, minkä liikuntajutun tänään teet.
Hauskaa eläinjoogaa- sarjassa on yhdeksän erilaista liikettä. Siellä on kissa, norsu, pöllö, mangusti ja monia muita.
Voit tehdä ne kaikki, tai vaikka vain muutaman. Valitse itse linkkisivulta lisää.
Hauskaa eläinjoogaa
Kissa
Norsu
Pöllö
Mangusti
Seinäkymppi pallolla:
* Etsi hyvin pomppiva pallo, esim. tennispallo, pieni jalkapallo.
* Katso seuraava video ja tee harjoitus ulkona: Seinäkymppi
Hyppynaru yksin:
Helppo hyppynarutehtävä
Keilarata mölkkypelillä tai muovisista limsapulloista (laita vähän vettä, etteivät kaatuile itsestään), heitä jalkapallolla:
Keilarata limsapulloista
Trampoliini: Hyppynaru trampoliinilla
Hyppyjä trampoliinilla
Hyppyjä istumaan trampoliinilla
Hyppyjä selälleen trampoliinilla
Pyöräily lähimaastossa. Kysy aikuisen lupa, mihin saat mennä. Muista kypärä!
Hauskaa eläinjoogaa- sarjassa on yhdeksän erilaista liikettä. Siellä on kissa, norsu, pöllö, mangusti ja monia muita.
Voit tehdä ne kaikki, tai vaikka vain muutaman. Valitse itse linkkisivulta lisää.
Hauskaa eläinjoogaa
Kissa
Norsu
Pöllö
Mangusti
Seinäkymppi pallolla:
* Etsi hyvin pomppiva pallo, esim. tennispallo, pieni jalkapallo.
* Katso seuraava video ja tee harjoitus ulkona: Seinäkymppi
Hyppynaru yksin:
Helppo hyppynarutehtävä
Keilarata mölkkypelillä tai muovisista limsapulloista (laita vähän vettä, etteivät kaatuile itsestään), heitä jalkapallolla:
Keilarata limsapulloista
Trampoliini: Hyppynaru trampoliinilla
Hyppyjä trampoliinilla
Hyppyjä istumaan trampoliinilla
Hyppyjä selälleen trampoliinilla
Pyöräily lähimaastossa. Kysy aikuisen lupa, mihin saat mennä. Muista kypärä!