Tämän hetken poikkeusolosuhteet ovat siirtäneet perusopetuksen koulumiljööstä etäopetuksen pariin ja näin on tapahtunut myös liikunnanopetuksen suhteen. Puitteet liikunnanopetukseen eivät etäopetuksessa ole ideaalit, sillä monipuolisten liikuntataitojen harjoittaminen edellyttää erilaisia olosuhteita, alustoja, välineitä ja niin edelleen. On kuitenkin selvää, että liikuntaa pystyy edelleen toteuttamaan hyvin monipuolisesti ja tähän asettaa vain luovuus tai oikeastaan luovuuden kapeus rajoituksia. Ylipäätään liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden (omatoiminen) toteuttaminen on hyvin tärkeää, sillä tämän hetken perusopetus on keskittynyt voimakkaasti näyttöpäätteen ympärille ja seuratoiminta on monilta osin keskeytetty. Liikunnalliset hetket auttavat ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksia sekä tuovat pääomaa henkiselle puolelle, joka tällä hetkellä kokee haasteita. Pyri siis liikkumaan päivittäin, ulkoiluttamaan pienempää sisarustasi tai koiraa, pitämään taukovenyttelyitä, käymään luonnossa ja nauttimassa kevätilmasta! Aurinko on piilotellut läsnäoloaan useita kuukausia ja nyt on mahdollista mennä hymyilemään hänelle päivittäin.

Jokaiselle vuosiluokalle on avattu oma Classroom-kansio, jonka koodi on välitetty Wilma-viestein. Kun olet lukenut Wilma-viestin, käy välittömästi liittymässä omaan ryhmääsi. Ryhmään liityttyä sinulle avautuu tarkemmat vuosiluokkaasi koskevat ohjeistukset. Lähitulevaisuudessa saat viikottain uuden tehtävän ja on hyvin tärkeää, että suoritat tehtävän annettuun määräaikaan mennessä. Tehtävien tekemättä jättämisestä seuraa luvaton poissaolo -/läksyt tekemättä -merkintä. Koska kyseessä on liikunnan etäopiskelu, on ensisijainen vastuu tehdystä työstä sinulla itselläsi. Suosittelen ja kannustan jokaista tekemään työtehtävät kunnolla! Ensisijaisesti sen takia, että hyvin tehdyt liikuntasuoritukset ja onnistuneet liikuntakokemukset kasvattavat omaa liikunnallista potentiaaliasi, mutta toisekseen sen takia, että etäjakso tullaan arvioimaan. Hyvin suoritetuilla etätehtävillä sinulla on mahdollisuus korottaa ja vastaavasti heikosti suoritetuilla tai suorittamatta jättämisellä heikentää liikunnan arvosanaasi.

Ensisijaisena liikunnanopetuksen tavoitteena on tällä hetkellä ohjata oppilasta omatoimiseen terveyttä tukevaan harrastamiseen ja voimaantua arjen keskellä. Liikuntatehtävät vaihtuvat viikottain ja jokainen viikko pyritään rakentamaan teeman ympärille siten, että harjoitteet kohdentuvat tietyn fyysisen ominaisuuden ympärille. Tehtävät pyritään pitämään monipuolisina ja niiden suorittamisen lisäksi sinulle tulee kirjallisia tehtäviä sekä raportointivastuuta muun muassa päiväkirjan, videoinnin, kuvan tai älypuhelinsovelluksen kuvankaappauksen avulla. Mikäli tehtävät aiheuttavat kysymyksiä, olet mahdollisesti sairastunut tai sinulla on muita huolia (tai iloisia terveisiä) liittyen liikunnanopetukseen, älä pode kynnystä lähestyä! Sairaspoissaolojen suhteen toimitaan samalla tavoin, kuin aiemmin eli huoltajien ilmoituksella ja/tai lääkärintodistuksella on mahdollista saada vapautuksen tunnista tai muuta korvaavaa liikuntasuoritetta. Liikuntatehtävät tulee suorittaa sinä ajankohtana, kun sinulla on liikunnanopetusta. Tämä auttaa sinua ylläpitämään arkirytmiä ja toisaalta mahdollisen loukkaantumisen sattuessa olet koulun vakuutuksen piirissä. Tästä aasinsiltana turvallisuustekijöihin eli on äärimmäisen tärkeää, että suoritat annetut liikuntatehtävät yleisiä turvallisuusperiaatteita ja liikennesääntöjä noudattaen. Toinen keskeinen tekijä tehtävien suorittamisessa on se, että tarpeettomia ihmiskontakteja tulee voida vältellä. Näin ollen teemme osamme viruksen leviämisen ehkäisyssä.

Liikunnanopetukseen liittyviin huoliin, murheisiin ja kaikkeen muuhunkin askarruttaviin pohdintoihin ja iloihin pyrin vastamaan Wilman välityksellä.

Nautinnollisia liikuntahetkiä kevätauringossa!

-Hannu