Terveet elämäntavat

Tekijä: Päivi Ruutana
  • Täältä pääset katsomaan sokeri-videon. Kurkkaa myös ehdotettu suola-video.
https://m.youtube.com/watch?v=SnMzgEP7eMI
  • Lautasmallin tutustut tästä:
https://m.youtube.com/watch?v=souWaEbTnYM
  • unen merkityksestä täällä:
https://m.youtube.com/watch?v=UYl5hNw4GCk
  • liikunnan merkityksestä
http://www.epshp.fi/kersanet/kasvu_ja_kehitys/leikki-ika/liikkuminen
  • Nuortennetti
http://www.mll.fi/nuortennetti/
  • Ahdistuksesta
https://m.youtube.com/watch?v=bFFPsf_B0s0
  • Auttava puhelin ja chat (MLL)
http://www.mll.fi/mll/auttavatpuhelimet/lnpn/
  • Muita paikkoja, joihin voi soittaa avun tarpeessa
http://www.nuortenelama.fi/tuki-ja-kriisipalvelut
  • Jos olet huolissasi jostain tältä sivustolta voit saada neuvoja
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/Pages/default.aspx

MUISTA KERTOA HUOLISTASI!

Kommentit

Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin